Yoga beim VfR Todendorf jeden Donnerstag in der Zeit von 18:00 bis 19:15 Uhr!
Im stressigen Alltag finden wir häufig keine oder nur wenig Zeit für uns selbst. Beim Yoga vereinen wir nicht nur Asanas (Körperübungen) mit dem Atem sondern haben gleichzeitig eine aktive Entspannungspraxis. Standhaftigkeit und Flexibilität werden trainiert, die Rückenmuskulatur gekräftigt sowie die Beweglichkeit gefördert und das mit viel Spaß und Leichtigkeit!
Kursleiterin:
Mein Name ist Carola. Ich bin 53 Jahre alt und lizenzierte Yogalehrerin und freue mich sehr
